Une seule chose à la fois

"On peut très bien faire une chose sans y être.
On peut même passer le plus clair de sa vie, parler, travailler, aimer sans y être jamais." Christian Bobin

Se consacrer à plusieurs choses en même temps mène tout droit à la dispersion.
Il est difficile d'y mettre l'attention nécessaire et de profiter du plaisir à faire bien ce que nous faisons.

Réservons-nous des moments dans la journée, même quelques minutes, pendant lesquelles on s'efforce d'être totalement à la chose que l'on fait: lire, cuisiner, téléphoner, écouter de la musique, jouer avec les enfants... Observer ses enfants apprend souvent beaucoup de choses...

Alors, on prend plus de plaisir à faire ce que l'on fait et on est plus efficace! Cette attention donne de l'importance au moment que l'on vit.