Il parait qu'une minute de rire équivaut à une

Il parait qu'une minute de rire équivaut à une demi-heure de relaxation! C'est le Dr Henri Rubinstein, neurologue et auteur de "La psychomatique du rire" (Ed Laffont 2003) qui le dit.
Vous voilà prévenus!
Désormais, place au rire dès que vous en avez l'occasion. Que ce soit à la maison ou ailleurs: quoi de plus efficace, en effet, qu'une bonne rigolade pour détendre une atmosphère?
Car le rire semble atténuer la douleur, le stress et autre coup de blues. En outre, il augmente la capacité respiratoire. Bref, il n'a que des qualités! Auxquelles s'ajoutent, bien sûr, le bon moment qui accompagne un éclat de rire, sans oublier l'état de détente dans lequel on se retrouve ensuite!
mini-idées: cinéma
- "Bienvenue chez les chtis"
- "Disco"
              télé
- "Un gars, une fille"

               DVD
-Dany Boon

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Fou rire chez Fogiel

Adresse de la vidéo : http://www.wideo.fr/video/iLyROoaftj6B.html