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1 août 2009

Dormir... Siester...Tiré d'un texte d'Agnès Duperrin,chef de service santé.

Dormir... Siester...Tiré d'un texte d'Agnès Duperrin,chef de service santé.

La durée moyenne de nos nuits pendant la semaine est de 6h58. Le WE, nous nous accordons une petite heure de plus. L'Institut du sommeil et de la vigilance rappelle que cela fait 1h30 de moins qu'il y a 50 ans! Dormir suffisamment optimise nos capacités...

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